A depresszió, mint lelkünk betegsége
A mai világban sajnos sokan küzdenek a depresszió különböző fázisaival, úgy is akár hogy nem is tudnak róla.
A depresszió tartós szomorúságot jelent főként. Ezt jól tudom mert már átéltem ezt az érzést.
De hogy vajon mi váltotta ki, azt magam sem tudom.
Egyszer csak már dolgozni sem volt igazán kedvem, féltem emberek közé menni. Éjszakákat nem aludtam, fáradt voltam ahhoz is,hogy nap közben ki kelljek az ágyból. Boltba nem tudtam elmenni egyszerűen úgy éreztem hogy nem vagyok rá képes.
Hiába akartam javítani a helyzeten nem ment.
Ezért segítséget kellett kérnem,de eleinte még segítséggel is nehéz volt kibilleni ebből az állapotból .
Hiába adták a jobbnál jobb tanácsokat, támogattak a család tagok,barátok, nem tudtam azonnal javítani a helyzeten .
Olyan dolgoktól is féltem amitől azelőtt soha.
Ezért elmentem pszichológushoz, aki úgy látta ,hogy el kell kezdeni a gyógyszeres kezelést, elmondta hogy sok türelelemre lesz szükségem ,mert a ahhoz is idő kell hogy a gyógyszer hasson.
Emelett több ötletet is adott , hogy ilyenkor a legjobb hogyha az ember elfoglalja magát.
Eleinte nagyon nehezen ment csak a tv-t néztem ,de még csak arra is nehéz volt figyelni . Majd később,ahogy a gyógyszer is egyre jobban hatott , úgy egyre több mindenre tudtam figyelni, szép lassan sikerült vissza találnom önmagamhoz.
Ha úgy éreznéd, hogy eluralkodik rajtad a deperesszió, ne félj segítséget kérni. És sose szégyeld, hogy ha depressziós vagy, vagy voltál, hiszen ez is ugyan úgy betegség,csak épp a lélek betegsége.
A depresszió tartós szomorúságot jelent főként. Ezt jól tudom mert már átéltem ezt az érzést.
De hogy vajon mi váltotta ki, azt magam sem tudom.
Egyszer csak már dolgozni sem volt igazán kedvem, féltem emberek közé menni. Éjszakákat nem aludtam, fáradt voltam ahhoz is,hogy nap közben ki kelljek az ágyból. Boltba nem tudtam elmenni egyszerűen úgy éreztem hogy nem vagyok rá képes.
Hiába akartam javítani a helyzeten nem ment.
Ezért segítséget kellett kérnem,de eleinte még segítséggel is nehéz volt kibilleni ebből az állapotból .
Hiába adták a jobbnál jobb tanácsokat, támogattak a család tagok,barátok, nem tudtam azonnal javítani a helyzeten .
Ezért elmentem pszichológushoz, aki úgy látta ,hogy el kell kezdeni a gyógyszeres kezelést, elmondta hogy sok türelelemre lesz szükségem ,mert a ahhoz is idő kell hogy a gyógyszer hasson.
Emelett több ötletet is adott , hogy ilyenkor a legjobb hogyha az ember elfoglalja magát.
Eleinte nagyon nehezen ment csak a tv-t néztem ,de még csak arra is nehéz volt figyelni . Majd később,ahogy a gyógyszer is egyre jobban hatott , úgy egyre több mindenre tudtam figyelni, szép lassan sikerült vissza találnom önmagamhoz.
Ha úgy éreznéd, hogy eluralkodik rajtad a deperesszió, ne félj segítséget kérni. És sose szégyeld, hogy ha depressziós vagy, vagy voltál, hiszen ez is ugyan úgy betegség,csak épp a lélek betegsége.
Megjegyzések
Megjegyzés küldése